[...] to ciułać, kitrać gdzie się da i jeszcze nie daj bóg w celi to klawisze znajdą <--- jeśli to nie są ograniczenia to... Odżywki też trzeba było przemycać, mojemu kumplowi matka przemycała gainera jako kakao, bo na lepsze żarcie nie mógł liczyć dla każdego jednakowa micha. Co do samych ćwiczeń w celi to nie tylko strażnik utrudniał ich [...]
[...] 100 mety + 10 strzałów X, a wszelkie odstępsta od tej normy tłumaczy sobie fake'ami (kiedys koleś na siłce zapytał się mnie, czy 100 mety to nie za dużo bo boi się, że go matka nie pozna po cyklu...) Nie bede się spierał bo jestem tu od niedawna i nie mam w tym żadnego interesu (nie diluje sprzetem w sieci). Weź tylko pod uwagę, że wiele osób [...]
dziękuje za odpowiedzi, ale co do mięsa, to chłopak też mu to radziłem, ale powiedział że niecodziennie ma mięso na obiad, a musi wykorzystać to co matka daje. Więc wiadomo że jeśli będzie mięso to zje mięso. On nie ma neta, więc prosił mnie żebym spytał jeszcze czy odżywka białkowa 80% może być zamiast mięsa w niektórych dniach. bo akurat odżywke [...]
[...] i plecy idą tak jak bym chciał w reszcie cwiczeń przesadziłem...Tego błędu juz nie zrobie na pewno! Po treningu 150g GB6000 i zaczynamy diete...do soboty EDIT: Ale mnie matka wkurzyła, gadamy o jedzeniu zdrowy,m, a Ona do***ała dzisiaj chyba 1,5kg parówek:/ Ja p.i.e.r.d.o.l.e ui musze to zjesc bo jak kupiła to, to niema nic innego:/ Im [...]
[...] zero swiadomosci treningu. (edit. chociaz mialem wlosy )Jednak pasja byla, w hotelu silowni brak trzeba bylo sobie radzic “domowymi” sposobami. Jak to mowia potrzeba matka wynalazku: Popielniczki gliniane Rowerki wodne Masa wlasnego ciala . Popielniczki gliniane male + dwie male zwiazane jakas tasma ktora znalazlem na wydmach sluzyly [...]
u mnie siostra nie oglada matka - lubi boks,jak walczy polak wtedy drze sie na caly dom 'wal go...no wal..mocniej...ale lajza z ciebie'... co do mma to ogladala nastka, a reszte gal tak srednio (tylko z tych co na polsacie lecialy). czasami jest tak ze oglada walke, jest szybka dzwignia na reke...walka sie konczy a ona sie dziwi...'co sie stalo? [...]
Molo dzieki pomylilem sobie Karoten z Kreatyna Karoten wplywa na karnacje dziecka jak babka jest w ciazy heh pomylilem sobie mma kizyan ktorego matka podczas ciazy pila duzo marchwi w postaci soku i to powodowalo Karoten :) Powiedz mi jeszcze czy KREATYNA .....sorry nie CZY tylko NA CO wplywa KREATYNA czy ona rzezbi czy cio ??????? " Zamienil [...]
[...] tu kogo zacheca ? I do czego ? Czy jak napisze, ze pale cygara i dobrze sie po nich czuje, zachecam do palenia ? A jak to przeczyta nie pelnoletni i zacznie palic, to jego matka mi wytoczy sprawe w sadzie ? Absurd. Kazdy ma swoj rozum. Jeszcze jedna sprawa. O dopingu mozna rozmawiac, wymieniac sie pogladami. To nie jest w Polsce karalne. Mozna [...]
Niekoniecznie :) Bo nie wiedziałem, że orzechy w łupince są aż takie tanie. Z tego co czytałem na necie (bo zawsze mi matka załatwiała, tak więc nie wiedziałem) to wychodzi że np. 6zł za kilo (może tak być?) Nawet gdyby były za 10zł, to wychodziłoby 10zł za pół kilo. 20zł za kilo. To i tak sporo taniej niż 29zł (co i tak jest niską ceną jak [...]
Skad ja to znam Niunia : Adas przestan juz wbjac te igly/zerzarlbys cos ludzkiego, a nieciagle kasza/tunczyk/ser/mleko/ryz/kurak - a ja jej wtedy : skarbie juz niedlugo - jeszcze tylko 2-3 cykle, pozniej insa i moze gh i wtedy slysze : wyp*****laj tumanie - nigdy wiecej !! Matka (ostatnio) : wygladasz jak buhaj , masz spuchniety ryj...ble ble [...]
[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...
ale czako patrz wyżej + wyżej ja brałem Propio Test, pierwsza edycja, był to mój pierwszy cykl, mieszałem z Hubeiem. Hubei leciał na pierwszym froncie, później EAP, doczułem znaczną poprawę siły, masy etccc... było dobrze. Gold Edition, to w moim przypadku totalna klapa, testowałem Durabolon i Winny. Aktualnie, koleszka bierze Testabolon z EAP, [...]
[...] nad sobą, szaleństwem; 12obawa przed śmiercią; no i mam ten lęk przed powtórzeniem napadu obawa przed śmiercią to może nie, ale przed tym że strace przytomność i mnie matka znajdzie ze strzykawką w udzie i pianą w ryju... bo np ostatnio to uczucie wystąpiło jak wbiłem strzykawke i przez nerw przeszedłem, nieprzyjemny ból + niekontrolowany [...]
[...] się świetnie, tylko trzeba dobrze bandażować dłonie bo kaleczy troche, lepsza by była piłka do kosza. Zamierzam jeszcze dokupić tarcze. Na podłodze mam elegancki dywanik(matka mówi że są w nim mole), ale ja go lubie. AAAAAAAAAA, i co najważniejsze- na ścianie mam za***iste grafitti Tedi Boxing Club, wygląda jak zacieki z krwi zrobię zdjęcia [...]
Nie miałem czasu na wiecej posilkow ale przeczytaj ze schudlem przy tym , a jak jem po 6 posilkow malutkich dziennie to i tak utrzymuje wage. Od zawsze miałem taką przemiane materii. Jak mi matka obiecala da 100 zł za schudniecie 10 kg to zrzucilem to razem z niezlym kawalkiem brzuszka w tydzien. Na mnie jakies tam diety malo co dzialaja.
U mnie historia z suplementami na masę zaczęła się niewinnie od puszki czeskiej kreatyny, którą kupiłem z kieszonkowego gdy miałem 15 lat. Przytyłem 4kg i biceps urósł mi o 2cm. Potem przyszła pora na twarde suplemenety: saponiny steroidowe, BCAA i no-boostery oraz inne świństwa. Towar był drogi więc zacząłem wykradać pieniądze rodzicom żeby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dział dla Juniorów, ale stara Matka Chrzestna coś powie :-> Dziewczyno, jeśli po tym FBW masz w ogóle siły robić cokolwiek, to znaczy, że odstawiasz manianę ćwicząc na 10% możliwości organizmu. Same przysiad i MC wypruwają flaki, po dołożeniu kolejnych wielostawowców porządnie trenującego człowieka mdli z wysiłku. A Ty jeszcze cokolwiek dodajesz? [...]
[...] takze zobaczenia jaki jestes w stosunku do innych tych niby uwazanych za duzo lepszych... Co do bicia sie to ja mam jeszcze tak ze boje sie ze cos typowi zrobie.. nie raz mi matka mowila nie bij sie bo mozesz go zabic albo cos , nieszczesliwie upadnie ... i tak mi zostalo do dzis powiem jeszcze ze w podstawowce bylem nawet niezly harpagan lalem [...]
Martucca jak nie matka redukcyjna to może go komisja pokarze ;) http://www.rmf24.pl/fakty/news-autorowi-slynnej-diety-dukana-grozi-skreslenie-z-listy,nId,595043 przepraszam za spam
heh... wiesz, na "dzien dobry" to mozesz pokombinowac w chacie, jak cie matka nie wypindoli z tym calym cyrkiem na dwor ale jak ci sie jakiegos pieknego dnia sztanga z****e na nos to nie placz, mowie ci to z wlasnego doswiedczenia, bo tez chcialem "przyoszczedzic"...